Siddestilling

Den perfekte siddestilling findes ikke! Det vigtigste omkring ens siddestilling er variation.Variation er med til at aflaste kroppen, især ryggen og nakken, da det sørger for at belastningen bliver fordelt. Brug 5-10 min. på at lære alle indstillingerne på din...

Kontorindretning

Når du får besøg af Heide Ergonomi & Ergoterapi får du en grundig ergonomisk gennemgang at din kontorarbejdsplads, for at forebygge og afhjælpe gener og smerter. Ved besøget bliver der gennemgået: – indstilling af inventar – arbejdsstillinger –...