Søvn

Ofte skal der ikke meget til for en bedre søvn og der er flere hjælpemidler der kan afhjælpe dette.

Hvis der er tale om smerter i ryg / hofte, kan et satinlagen have en stor effekt på en bedret søvn.Der anbefales et Satinlagen medi fra firmaet Etac. tlf. 40443729.

Ligeledes kan en lejringspude- tubepude, have en afgørende effekt på en god søvn.

 

Oplever du uro, svært ved at falde i søvn eller mange opvågninger i løbet af natten, anbefales afprøvning af en tyngde dyne. 

De findes forskellige tyngedyner og Heide Ergonomi & Ergoterapi anbefaler: